Chuột rút do nhiệt và những điều cần biết

Mặc dù chuột rút do nhiệt có thể tự hết nhưng nếu bạn gặp tình trạng này thường xuyên, cần tìm ra nguyên nhân để điều chỉnh kịp thời, tránh những rủi ro sức khoẻ tiềm ẩn khác. >>> Xem thêm: Hội chứng ống cổ tay ở nhân viên văn phòng là gì? 1. Chuột […]

Continue Reading

Cách ăn uống cho người mắc gan nhiễm mỡ thai kỳ cấp tính

Đối với người mắc gan nhiễm mỡ cấp tính trong thai kỳ thì việc nên ăn gì và không nên ăn gì là điều vô cùng quan trọng. Do đó việc tìm hiểu cách ăn uống cho người mắc gan nhiễm mỡ thai kỳ nhận được rất nhiều sự quan tâm của cộng đồng. >>> […]

Continue Reading

Công dụng của củ cải đường với bệnh nhân suy tim

Với bệnh nhân suy tim, khả năng vận động có ảnh hưởng rất lớn đến sức khỏe, thậm chí là tính mạnh. Để cải thiện tình trạng bệnh, các nhà khoa học đã khuyên bệnh nhân uống nước ép củ cải đường. Công dụng của củ cải đường giúp bệnh nhân tăng cường khả năng […]

Continue Reading

Luyện tập thể dục thể thao đúng cách để cải thiện hệ miễn dịch

Tập luyện thể dục thể thao là phương pháp giúp cải thiện hệ miễn dịch. Tuy nhiên, nếu không được thực hiện đúng cách, các hoạt động này lại có thể gây ra nhiều hệ luỵ nghiêm trọng. >>> Xem thêm: Một số lưu ý người mới bắt đầu đạp xe cần ghi nhớ 1. […]

Continue Reading

Top 6 thực phẩm phòng bệnh cảm cúm hiệu quả trong mùa lạnh

Mùa đông do sự chênh lệch giữa nhiệt độ và độ ẩm mà khiến chúng ta dễ mắc các bệnh về đường hô hấp hoặc cảm cúm. Vậy làm cách nào để phòng tránh bệnh cảm cúm hiệu quả cho mùa lạnh? >>> Xem thêm: Những cách “tạm biệt” bệnh cảm cúm vào mùa đông […]

Continue Reading

Những cách “tạm biệt” bệnh cảm cúm vào mùa đông

Hắt hơi, sổ mũi hay viêm họng là những triệu chứng khó chịu do bệnh cảm cúm gây ra, đặc biệt là vào mùa đông. Làm cách nào để “tạm biệt” chúng? >>> Xem thêm: Chữa cảm cúm, cảm lạnh mùa đông với chanh và rau mùi 1. Tại sao bạn dễ bị cảm cúm […]

Continue Reading

Những dấu hiệu cảnh báo cơ thể bạn đang thừa mangan

Mangan là một khoáng chất quan trọng về mặt dinh dưỡng đối với nhiều quá trình trao đổi chất, có vai trò duy trì sức khỏe, bảo vệ xương và giúp chữa lành vết thương. Thiếu mangan là không phổ biến, nhưng những nguy hiểm khi thừa mangan là mối quan tâm. >>> Xem thêm: Những […]

Continue Reading

Điểm danh những thực phẩm bổ sung mangan cho cơ thể

Giống như bất kỳ loại khoáng chất nào khác, mangan rất quan trọng với sức khỏe. Cùng tìm hiểu về thực phẩm bổ sung mangan để có thể dễ dàng bổ sung khi nhận thấy cơ thể bị thiếu hụt. >>> Xem thêm: Mất ngủ, tim đập nhanh: dấu hiệu cơ thể thiếu canxi 1. […]

Continue Reading

Những dấu hiệu cho thấy cơ thể bạn đang thiếu mangan

Mangan là một nguyên tố tự nhiên và một chất dinh dưỡng thiết yếu. Mangan rất cần thiết với mỗi chúng ta, mặc dù nó có thể gây ngộ độc với hàm lượng cao. Mangan đóng vai trò quan trọng, giúp cơ thể thực hiện nhiều chức năng khác nhau, ví dụ như: Mangan là thành […]

Continue Reading

Những dấu hiệu cảnh báo cơ thể bạn thiếu crom

Crom có vai trò quan trọng trong việc hỗ trợ vận chuyển glucose từ mạch máu đến các tế bào, kiểm soát lượng đường trong máu. Crom cũng có tác động tích cực tới thị giác, ngăn ngừa tình trạng loãng xương đối với những phụ nữ tiền mãn kinh. Crom cũng có vai trò […]

Continue Reading